ATELIÊ TERAPÊUTICO LIGIA MORAES

“Eis porque o objetivo mais nobre da Psicoterapia não é colocar o paciente num estado impossível de felicidade, mas sim possibilitar que adquira firmeza e paciência filosóficas para suportar o sofrimento. A totalidade, a plenitude da vida exige um equilíbrio entre sofrimento e alegria.” JUNG

Terapia – A psicoterapia com base na teoria junguiana não segue uma estrutura rígida de etapas definidas. Ela envolve um processo fluido e adaptável às necessidades individuais de cada paciente. Mas existem fases que acontecem neste processo, não de maneira linear, as  vezes elas se entrelaçam e se repetem ao longo do processo, dependendo das necessidades e do progresso do paciente. São elas:

• Catarse: A catarse refere-se ao processo de liberação emocional e psicológica que ocorre quando o paciente entra em contato e expressa aspectos reprimidos ou não reconhecidos da sua psique. Isso pode envolver a expressão de emoções intensas, confronto com traumas passados ou insights profundos sobre si mesmo. “O método catártico visa a confissão completa, isto é, não só a constatação intelectual dos fatos pela mente, mas também a liberação dos afetos contidos: à constatação dos fatos pelo coração.” JUNG
• Esclarecimento: Nesta fase, o terapeuta ajuda o paciente a ganhar clareza e compreensão sobre os conteúdos explorados durante a terapia. Isso pode envolver a interpretação de símbolos, padrões repetitivos de comportamento, e a conexão entre eventos passados e experiências atuais do paciente.
• Educação: A educação na psicoterapia vai além da transmissão de informações teóricas, ela ajuda o paciente a desenvolver um entendimento mais profundo de si mesmo e do funcionamento da sua psique. Integrando insights na vida cotidiana.
• Transformação: É a integração e transformação dos conteúdos até então inconscientes. O paciente irá confrontar e integrar partes desconhecidas ou reprimidas de si mesmo, o que pode levar a mudanças significativasem sua vida.
• Individuação: O objetivo da psicoterapia junguiana é facilitar o processo de individuação, que é o desenvolvimento de uma personalidade mais completa e integrada. “Individuação significa tornar-se um ser único, na medida em que por individualidade entendermos nossa singularidade mais íntima, última e incomparável, significando também que nos tornamos o nosso próprio si-mesmo. Podemos pois traduzir individuação como tornar-se si-mesmo ou o realizar-se do si-mesmo.” JUNG 

“Quando as pessoas vem para a análise, elas geralmente tem uma longa história para contar sobre seus problemas: seu casamento, sua profissão, etc. Geralmente, dizem que procuraram a análise por tais e tais razões, e estas são geralmente baseadas na maneira pela qual a consciência vê a situação, e no tipo de cilada em que se acreditam apanhadas. Muito poucas pessoas dizem que tem um problema interno, e mesmo que haja um problema interno, elas preferem descrevê-lo como o “agitado dragão”. Quando chegam a entender que a solução deve ser encontrada dentro de sua própria psique, e não no analista ou em alguma coisa externa, a preocupação diminui e o agitado dragão se acalma.”  MARIE LOUISE VON FRANZ

Self –  O “Self” refere-se à totalidade da psique, incluindo tanto os aspectos conscientes quanto os inconscientes. É o núcleo da personalidade e representa a totalidade da identidade de uma pessoa.  

Arquétipos e Complexos–  Arquétipos são padrões universais e simbólicos que residem no inconsciente coletivo. Eles representam imagens primordiais e ideias que são compartilhadas por pessoas de diferentes culturas ao longo do tempo. São estruturas básicas da psique humana, moldando a forma como percebemos e interpretamos o mundo.Exemplos de Arquétipos: O arquétipo da mãe, do pai, do guerreiro, do herói, do sábio, etc. Já os complexos são estruturas psíquicas que consistem em conteúdos emocionalmente carregados, como memórias, sentimentos, atitudes e experiências. Eles tem energia psíquica que influenciam o pensamento, o comportamento e as emoções de uma pessoa.Os complexos se formam ao longo da vida de uma pessoa, especialmente em resposta a experiências , traumas ou conflitos não resolvidos. 

Exemplos: Complexos de Inferioridade, Superioridade, Materno, Paterno, Culpa, Abandono, etc.

Inconsciente Coletivo – “A Consciência só pode existir através do permanente reconhecimento e respeito do inconsciente: toda vida tem que passar por muitas mortes.” JUNG 

“O inconsciente coletivo é uma parte da psique que pode distinguir-se de um inconsciente pessoal pelo fato de que não deve sua existência à experiência pessoal, não sendo portanto uma aquisição pessoal. Enquanto o inconsciente pessoal é constituído essencialmente de conteúdos que já foram conscientes e no entanto desapareceram da consciência por terem sido esquecidos ou reprimidos, os conteúdos do inconsciente coletivo nunca estiveram na consciência e portanto não foram adquiridos individualmente, mas devem sua existência apenas à hereditariedade. Enquanto o inconsciente pessoal consiste em sua maior parte de complexos, o conteúdo do inconsciente coletivo é constituído essencialmente de arquétipos”. JUNG

Sombra – …”pois as qualidades inferiores e até as condenáveis também me pertencem, e me conferem substancialidade e corpo: é minha Sombra. Como posso ter substancialidade sem projetar minha sombra? O lado sombrio pertence à minha totalidade, e ao tomar consciência da minha sombra, consigo lembrar-me de novo de que sou um ser humano como os demais.” JUNG

Persona  – …”é uma espécie de máscara destinada, por um lado, a produzir um determinado efeito sobre os outros e por outro lado a ocultar a verdadeira natureza do indivíduo.” JUNGSonhos – “Mas, finalmente, é importante sonharmos – e, sobretudo, escutarmos nossos sonhos – para descobrirmos o que já está presente em nós”. JEAN YVES LELOUP Os Sonhos nos conectam ao nosso inconsciente, eles trazem ao consciente mensagens através de símbolos tanto de forma compensatória, premonitória, para solucionar questões complexas da vida e para a compreensão do nosso Ser.